Study Golden Rules: पढ़ाई करते समय किन किन बातों का ध्यान रखे ।
पढ़ाई के लिए लक्ष्य निर्धारण करे।
एक अच्छे विद्यार्थी के जीवन में एक लक्ष्य होता है कि वो पढ़ाई करने के बाद हमे क्या करना है और क्या बनना है। अगर कोई विद्यार्थी केवल एक क्लास आगे बढ़ने के लिए पढ़ रहा है तो यकीन मानिए उस विद्यार्थी का पढ़ाई में मन नहीं लगेगा। मेरा मतलब कि अगर किसी विद्यार्थी का पढ़ाई को लेकर कोई goals नही है तो उसका मन पढाई में नहीं लगेगा।
लेकिन वही एक लक्ष्य हो तो विद्यार्थी का पढ़ाई में रूचि बनी रहेगी तो उसे वो लक्ष्य पढ़ने के लिए मजबूर करेगा।
पढ़ाई करते समय बीच में थोड़ा सा विश्राम करें
पढ़ाई करते समय बीच-बीच में विश्राम जरूर करें, यह करने से आपने जो पढ़ा है वह जल्दी याद रह जाता है।लगातार पढ़ाई करने से मन को बोझ लगने लगता है और जो पढ़ा होता है वह हम जल्दी भूल जाते हैं।
योग व व्यायाम (Excersise ) करे।
योग व व्यायाम करने से विद्यार्थी या कोई भी हो मन और बाँडी इस पूरी तरह से संतुलित व स्वस्थ रहता है तथा उर्जा भी शरीर में भरपूर बनी रहती है है जिससे आपका ध्यान केन्द्रित कर पाना आसान होगा जिससे इसका परिणाम आपके study life पर पड़ता है।
पढाई के लिए सही जगह चुनें – Padhai ke Tips
पढाई के लिए सबसे जरुरी हैं सही जगह का चुनाव करना। जब तक आपके आस-पास का वातावरण अनुकूल नहीं होगा तब तक आपका पढ़ने में मन नहीं लग सकता है। इसलिए जरूरी है कि आप पढ़ाई के अनुकूल परिवेश का चुनाव करें। मसलन ऐसी जगह चुनें जहाँ का वातावरण शांत हो, वहां न तो ज्यादा गर्मी हो और न ही ठंड हो, किताबें करीने से रखीं हों, बैठने के लिए सुविधाजनक कुर्सी हो और पढ़ने के लिए टेबल। ऐसे जगह में आप जहाँ सुकून महसूस करेंगे वहीँ आपका दिमाग भी तीव्र गति से चलेगा और पाठ आपको जल्दी याद हो सकेगा।
टॉपिक्स को छोटे हिस्सों में बाटे
पढ़ाई के बारे में उदाहरण के लिए हम देखेंगे कि आपको 5 घंटे पढ़ना है, लेकिन 5 घंटे में आपको किस तरह से पढ़ना है। इसके लिए आप एक अलग टाइम टेबल को फॉलो करेंगे। जिसमें आप 5 घंटे में पढ़ने वाले Chapters और Topics के बारे में लिखेंगे।
जैसे कि अभी मान लेते कि आपको 6 विषय पढ़ने है। अब उन 6 विषय में से आज कोई एक विषय पढ़ना है और उस विषय में लगभग 10 Chapters है। आपको 10 Chapters 10 दिन में पढ़ने हैं तो हर रोज आपको 5 घंटे एक चैप्टर पढ़ना होगा।
अगर उस एक Chapter में लगभग 10 छोटे छोटे टॉपिक है। तो आपको हर 1 घंटे में सिर्फ दो ही टॉपिक पढ़ना होगा। तो इस तरह से आप सब Chapter को छोटे छोटे हिस्से में बांट करके आराम से और आसानी से पढ़ सकते हैं।
अगर आपको 5 दिन में वह 10 चैप्टर खत्म करने हैं तो आपको हर एक घंटे में चार टॉपिक पढ़ना पड़ेगा।
अब कुछ टॉपिक छोटे होते कुछ थोड़े मोटे होते हैं। आपको यह सोचना है कि आपको किस टॉपिक को कितना वक्त देना है।
पढ़ाई का सही वक्त – Study Tips Timing
पढ़ाई के लिए रूटीन जब भी बनाए तो सुबह का समय को ज़्यादा महत्व दे। सुबह का वक्त सबसे अच्छा है पढ़ने के लिए। इस समय माइंड पूरा फ्रेश रहता हैं और ग्रॅसपिंग पावर ज़्यादा होती हैं। दिन का 5 घंटा और सुबह का 1 घंटा बराबर हैं।
आप जो भी स्टडी कर रहे हो आपको वो एंजाय करना आना चाहिए। ऐसा नही है की सारे ही आन्सर्स याद हो. बल्कि टेक्स्ट से पढ़ कर हम कुछ नया पता लगाने का सोचते है जो अपने आप मे इंट्रेस्टिंग बन जाता है। इट ईज़ ऑल्वेज़ फन तो एक्सप्लोर। आपको नही पता होता की जब आप लर्निंग प्रोसेस मे होते हो तो आपके रास्ते क्या क्या मुश्किले आती है। सो अपने आइज़ आंड माइंड को ओपन रखो। प्लस अगर आपका सब्जेक्ट आपके लिए नया है तो, उसके साथ फेमिलियर रहने का ट्राइ करे। आपके कुछ कोड वर्ड्स या राइम्स यूज़ कर सकते है ताकि आपको याद किया हुआ याद रहे।
पढ़ाई को बोझ ना बनाएं
पढ़ाई करते समय हमेशा यह बात का ध्यान रखना चाहिए कि हम उसे कभी बोझ नहीं बनाए, अगर हम पढ़ाई को बहुत बनाते हैं तो वह विषय हम कभी भी याद नहीं कर सकते। अगर हमें अव्वल नंबर लाने हैं तो पढ़ाई को इंटरेस्ट के साथ पढ़ना चाहिए और उसमें मन लगाकर पढ़ाई करनी चाहिए।
बेहतर अध्ययन के लिए Notes बनाये
पढ़ने बैठने से पहले आपके पास एक notes होना चाहिए की आपको क्या पढ़ना और कैसे पढ़ना है, पढ़ना और अधिक सरल हो जाता है जब आपको ये पता हो की आज क्या करना है. पढ़ाई करने से पहले और पढ़ने के बाद दोनों तरह का notes होना आपके लिए अतिआवश्यक है ताकि आप ये समझ सके की उस दिन अपने क्या पढ़ा था जिसे याद में भी दिक्कत नही होगी.
- पढ़े हुए याद रखने का सबसे आसान रास्ता नोट्स बनाए
- टॉपिक के अनुशार नोट्स बनाए आज क्या पढ़ना है
- महत्वपूर्ण टॉपिक, जो एग्जाम के दृष्टिकोण से जरुरी हो उसका नोट्स बना क्र पढ़ाई करे
बीच बीच में ब्रेक ले
पढ़ाई करते वक्त ब्रेक लेना जरूरी है जिससे कि आपका mind फ्रेश रहता है। अगर आप लगातार 5 घंटे पढ़ते हैं तो सोचिए जो आपने पहले 1 घंटे में पढ़ा है, वह कितने अच्छे से पढ़ा।
लेकिन जो आखिरी का एक घंटा है उसमें पढ़ने में आपको थोड़ी कठिनाई होगी आपको भी थोड़ा बोर होने लगेगा या फिर शायद आपका पढ़ाई में ठीक से ध्यान नहीं लगेगा तो इसके लिए ब्रेक लेना बहुत जरूरी है।
जैसे हमने ऊपर देखा कि हम 2 घंटे पढ़कर वापस 2 घंटे ब्रेक लेते हैं लेकिन जब वह 2 घंटे पढ़ते हैं उसमें भी हमें छोटे-छोटे ब्रेक लेना जरूर है।
जैसे अगर आप 1 घंटे लगातार पढ़ते हैं तो आप बीच में 10 से 15 मिनट ब्रेक ले सकते हैं। जिसमें आप आपको आगे क्या पढ़ना है इसके बारे में देख सकते हैं।
कोई गाना सुन सकते हैं या फिर थोड़ी देर शांत बैठकर जो पढ़ा है उसके बारे में सोच सकते हैं।
टाइम की बचत करें
हमें दिन में सिर्फ 24 घंटे का समय मिलता है और इन 24 घंटे के समय में हमें 9 घंटे को मैनेज करके उस 15 घंटे की पढ़ाई को करना है इसलिए हमें उन सभी कामों की लिस्ट बनाना होगा और सभी कामों के लिए समय निर्धारित करना होगा कि किस समय पर किस काम को पूरा करना है और उस निर्धारित समय पर ही हमें उस काम को पूरा कर लेना है।
Time Table बनाये
किसी भी कार्य को शुरू और बंद करने के लिए एक समय होता है ठीक वैसे ही आपको भी अपने study करने का एक time table बनाना होगा, जिसमे प्रत्येक विषय के लिए 30-60 मिनट का समय नार्धरित हो और बिच में 5-10 मिनट का ब्रेक भी हो ताकि आप उबाऊ अनुभव न करे.
- समय सरणी, सिलेबस के आवश्यक होता है
- समय सरणी, समय बर्बाद होने से बचत करता है
- इसके द्वारा आप प्रत्येक विषय पर बराबर कमांड कर सकते है
- बेहतर समय मैनेजमेंट
Previous Question Papers को सॉल्व करके
आपने होशियार बच्चों को देखा होगा कि वह previous question पेपर को अच्छे से एनालिसिस करते हैं और उसी से पढ़ाई करते हैं । इससे उन्हें महत्वपूर्ण प्रश्नों का अंदाजा लग जाता है । यही वजह है कि वे उन प्रश्नों कि अच्छे से तैयारी कर लेते हैं । जो छात्र घर बैठे पढ़ाई करने के विषय में विचार कर रहे हैं उनके लिए यह सबसे अच्छा ऑप्शन साबित होता है।
